Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
981 kcal
|
Fedt: 39,49g | Prot.: 115,20g | Kulhyd.: 40,65g.
Morgenmad: Благо Масло Растительное Рафинированное, Морская Радуга Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Сыр Пармезан. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aftensmad: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Уральский Хлеб Хлеб Пшеничный . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|