Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
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72 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
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1438 kcal
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Fedt: 112,26g | Prot.: 83,49g | Kulhyd.: 18,51g.
Morgenmad: Nat Sanno Aceite de Coco Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas. Frokost: Nespresso Café Capsulas, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Queso Cheddar, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Huevo Cocido, Consum Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Carne de Cerdo, Queso Cheddar. Snacks/Andet: Patatas Fritas. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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Eli.......'s Vægt Historie
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