Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 62,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
510 kcal
|
Fedt: 26,33g | Prot.: 25,06g | Kulhyd.: 44,52g.
Morgenmad: Tomat, Melon, Pir Asia. Frokost: Pepes Ikan Mas, Kubis, Putih Telur Matang. Aftensmad: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Uduk. Snacks/Andet: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Brownies, Pie Susu. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laksmi24121973's Vægt Historie
|