Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
372 kcal
|
Fedt: 28,99g | Prot.: 22,17g | Kulhyd.: 9,83g.
Frokost: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Crystal Água com Gás, Tomates, Alface, Palmito, Maminha. Snacks/Andet: Avelã, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BiaTononM's Vægt Historie
|