Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
830 kcal
|
Fedt: 47,51g | Prot.: 30,96g | Kulhyd.: 75,21g.
Morgenmad: Conad Bevanda a Base di Avena, Matt Proteine 100% Whey. Frokost: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carciofi Bolliti, Aia Spinacine. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sara150578's Vægt Historie
|