Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1670 kcal
|
Fedt: 62,61g | Prot.: 66,59g | Kulhyd.: 209,07g.
Morgenmad: 貝納頌 乳咖啡, 貝納頌 經典曼特寧深焙風味. Frokost: 7-11 肉絲蛋炒飯, 泡菜. Aftensmad: 拿坡里 炸雞腿, 便當. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|