Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1774 kcal
|
Fedt: 80,93g | Prot.: 92,35g | Kulhyd.: 185,73g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Банан, Овсяноблин, Сыр Российский. Frokost: Овсяноблин, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Яйцо-Пашот, Doshirak Чачжан Мён. Aftensmad: Овсяноблин, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Брокколи на Пару, KDV Курица Запеченная. Snacks/Andet: Пастила, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|