Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1604 kcal
|
Fedt: 85,36g | Prot.: 123,24g | Kulhyd.: 80,00g.
Morgenmad: Магнит Авокадо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Nutriversum Isopro, Картофельная Запеканка с Фаршем, Болгарский Перец, Огурец, Магнит Яблоко. Aftensmad: Скумбрия Холодного Копчения, Helcom Оливки. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_elena_k___'s Vægt Historie
|