Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
554 kcal
|
Fedt: 14,75g | Prot.: 39,92g | Kulhyd.: 67,60g.
Morgenmad: Zucchero, Cioccolato Fondente, Prugne, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Nocciole. Frokost: Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|