Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
953 kcal
|
Fedt: 38,99g | Prot.: 74,69g | Kulhyd.: 72,87g.
Morgenmad: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Frokost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Aftensmad: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Chikalab Chikabar Tiramisu, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|