Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1878 kcal
|
Fedt: 64,46g | Prot.: 81,02g | Kulhyd.: 245,69g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Мандарины, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Frokost: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Aftensmad: Мандарины, Вареное Яйцо, Судак Отварной. Snacks/Andet: Lucky Days Конфеты Желе, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Панкейки 🥞🥞🥞, Панкейки 🥞🥞🥞. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|