Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
725 kcal
|
Fedt: 25,31g | Prot.: 37,01g | Kulhyd.: 91,27g.
Morgenmad: Café, Bolo de Banana e Aveia, Hortifruti Salada de Frutas, Café com Leite Integral. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Provolone, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Hortifruti Salada de Frutas. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sahar.kasmas's Vægt Historie
|