Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1021 kcal
|
Fedt: 57,46g | Prot.: 68,70g | Kulhyd.: 65,03g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей), Жареное Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Авокадо Хаас, Икра. Frokost: Избенка Творог Пластовой 4-20%. Aftensmad: Овощное Рагу, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Курица Вареная, Куриный Бульон. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
|
|