Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1308 kcal
|
Fedt: 46,41g | Prot.: 47,32g | Kulhyd.: 167,58g.
Morgenmad: Хурма, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Перекресток Огурцы Малосольные, Vici Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|