Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
574 kcal
|
Fedt: 20,78g | Prot.: 33,08g | Kulhyd.: 68,76g.
Morgenmad: Café, Pão de Aveia. Frokost: Maçã, Melão Amarelo. Aftensmad: Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Banana. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kauannabertodasilva123's Vægt Historie
|