Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1014 kcal
|
Fedt: 24,55g | Prot.: 31,60g | Kulhyd.: 162,90g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Меленъ Лечо по Домашнему, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Frokost: Огородников Лечо Болгарское, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Andet: Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.tyag's Vægt Historie
|