Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
2006 kcal
|
Fedt: 88,67g | Prot.: 127,71g | Kulhyd.: 185,68g.
Morgenmad: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Авокадо Авокадо, Яйцо, Bite Интеллект. Frokost: Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Aftensmad: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Snacks/Andet: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balerusya's Vægt Historie
|