Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
117,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 53,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
1583 kcal
|
Fedt: 86,61g | Prot.: 88,71g | Kulhyd.: 107,81g.
Morgenmad: Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Авокадо Авокадо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редька, Окей Котлеты Домашние , Окей Гречневая Лапша с Овощами. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Грибной. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|