Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
1040 kcal
|
Fedt: 42,49g | Prot.: 31,89g | Kulhyd.: 140,20g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Пирожок с Грибами. Frokost: Eco Botanica Вафли, Чай, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Aftensmad: Bounty Bounty , Чай, Мистер Хе Морковча, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LaNa Sen.'s Vægt Historie
|