Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
1372 kcal
|
Fedt: 70,88g | Prot.: 73,13g | Kulhyd.: 109,80g.
Morgenmad: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш с Яйцом и Сыром. Frokost: Фундук Фундук, Велком Колбаса Вареная Телячья, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Aftensmad: Суп из Семги, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Плов с Курицей, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Дар Солнца Кунжутное Печенье. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|