Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
1648 kcal
|
Fedt: 52,54g | Prot.: 74,25g | Kulhyd.: 216,72g.
Frokost: 全家 懷舊雙滷雞腿便當. Aftensmad: 便當, 拿坡里 炸雞腿排. Snacks/Andet: MOS 冰紅茶(L). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|