Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
985 kcal
|
Fedt: 47,20g | Prot.: 47,89g | Kulhyd.: 93,62g.
Morgenmad: Бутерброд с авокадо и тунцом, Кофе с Молоком, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Frokost: Galbani Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Суп из Семги. Aftensmad: Кофе с Молоком, Хурма. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|