Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
1359 kcal
|
Fedt: 26,15g | Prot.: 55,12g | Kulhyd.: 227,92g.
Morgenmad: Компас Здоровья Льняная Мука, Цикорий с Молоком. Frokost: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Морская Капуста, Капуста Тушеная с Курицей. Aftensmad: Яблочное Варенье, Яблочное Варенье, Славянка Конфета Шоколадная, Зеленый Чай, Цикорий с Молоком, Хлебница Хлеб Деревенский , Хлебнаш Хлеб Деревенский, Яблочное Варенье, Цикорий с Молоком. Snacks/Andet: Зефир в Шоколаде, Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|