Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
1884 kcal
|
Fedt: 108,13g | Prot.: 153,74g | Kulhyd.: 60,53g.
Morgenmad: Яйцо, Макароны Отварные, Колбаса, Яичница. Frokost: Амур Бройлер Голень Куринная. Aftensmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Амур Бройлер Голень Куринная. Snacks/Andet: Фруктовая Энергия Трио. mere..
|
|
1991 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SmartPower's Vægt Historie
|