Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
2213 kcal
|
Fedt: 103,44g | Prot.: 80,10g | Kulhyd.: 251,37g.
Morgenmad: Géramont Géramont mit Joghurt, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Frokost: Burger King King Sundae Strawberry, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Big King. Snacks/Andet: Clementinen, Lindt Mini Kugeln, Reichsgraf Vanillekipferl, Sondey Butter Spritzgebäck, Milka Zartherb. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|