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Alles im „grünen Bereich“, nach dem Schlemmen der letzten Tage! 😊 Ich hatte ehrlich gesagt mit einer 82 oder 83 vor dem Komma gerechnet. 🙈
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
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2291 kcal
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Fedt: 88,48g | Prot.: 68,93g | Kulhyd.: 305,94g.
Morgenmad: Leitungswasser, Lindt Mandel-Nuss-Splitter, Weintrauben, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Beste Ernte Sandwich Gurken, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Develey Süßsauer Sauce, Aldente's Brotwelt Bagels Classic, Pralinen, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, Apfelkuchen. Aftensmad: Fritz Kola, Iglo Gemüse-Ideen Italienisch, Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter, Delimar Lachsfilet. Snacks/Andet: Gebrannte Mandeln, Schwarzwälder Kirschtorte, Cappuccino. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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