|
Надоело быть толстой и больной. Постоянная слабость, апатия, бессонница. Пока уберу сахар, глютен и алкоголь, и иг 14/0, 16/8. Сегодня проспала завтрак, вчера ужинала в 17. Получился интервал в 20 часов. Ещё немного и получится 24 часа. Любой пропуск еды - это маленькая звездочка *️⃣
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
740 kcal
|
Fedt: 39,41g | Prot.: 45,53g | Kulhyd.: 55,93g.
Frokost: Сыр из Козьего Молока, Яичница, Bionova Цикорий Традиционный, Икра. Aftensmad: Гречка с Тушенкой, Замороженная Вишня. Snacks/Andet: Замороженная Вишня. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|