Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
2691 kcal
|
Fedt: 112,71g | Prot.: 109,95g | Kulhyd.: 314,55g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Сахар, Батон Нарезной, Casademont Хамон Серрано, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра. Frokost: Белый Хлеб, Борщ. Aftensmad: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Andet: Торт Наполеон, Медовик, Шоколадница Латте. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|