Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2013
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1429 kcal
|
Fedt: 18,35g | Prot.: 86,37g | Kulhyd.: 239,90g.
Morgenmad: Banana Prata, Iogurte Natural Desnatado. Frokost: Filet Saint Peter, Filet Saint Peter. Aftensmad: Vagem. Snacks/Andet: Torrada Especial Canela e Passas Integral, Torrada Especial Canela e Passas Integral, Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Fuji, Maçãs Gala, Torrada Especial 10 Grãos Light Integral, Leite Desnatado (Molico), Banana Nanica, Maçãs Gala, Leite Desnatado (Molico), Banana Prata. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|