Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
2177 kcal
|
Fedt: 89,90g | Prot.: 118,79g | Kulhyd.: 195,02g.
Morgenmad: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ciruela. Frokost: Café con Leche, Chocotorta. Aftensmad: Tarta de Ricota, Dia Bombon Crocante, Cerveza, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|