Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
1032 kcal
|
Fedt: 101,93g | Prot.: 77,80g | Kulhyd.: 58,96g.
Morgenmad: Nespresso Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Aftensmad: Сосиски Венские, Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klinkovaa)'s Vægt Historie
|