Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
466 kcal
|
Fedt: 21,81g | Prot.: 32,56g | Kulhyd.: 33,16g.
Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rúcula, Alface, Hellmann's Maionese, Zaffari Pão Cervejinha. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joelma H.'s Vægt Historie
|