Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
1207 kcal
|
Fedt: 65,54g | Prot.: 70,91g | Kulhyd.: 82,91g.
Morgenmad: Café, Ovo Mexido. Frokost: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Abacate, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino (Descascado). Aftensmad: Ovo Mexido, Leite Integral, Abacate. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Pão Integral, Oreo Oreo (3), Nutella Nutella, Wickbold Bisnaguinha, La Serenisima Doce de Leite. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patryciaana123's Vægt Historie
|