Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2019
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2019:
|
942 kcal
|
Fedt: 43,43g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 75,37g.
Morgenmad: Пузата Хата Овощи на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Frokost: Постный Борщ. Aftensmad: Приготовленные Грибы (с Жиром), Лосось на Пару. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
servisbogdan55's Vægt Historie
|