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einen schönen Freitag 💚
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52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
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1281 kcal
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Fedt: 40,44g | Prot.: 102,22g | Kulhyd.: 125,76g.
Morgenmad: Bresso Feine Kräuter, miree Paprika Chili, Aldi Bagel. Frokost: Banane. Aftensmad: Rotkohl, Gänsebraten, Pfanni Kartoffel Klöße. Snacks/Andet: Alexios Joghurt, Mandeln, Kaufland Magerquark. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
19 dec 19 af medlem: Büffetsau
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19 dec 19 af medlem: Jenniii-25
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Moin liebe Dreja 😊 wünsche dir auch einen schönen Freitag
20 dec 19 af medlem: Pinguin1512
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