Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1117 kcal
|
Fedt: 54,12g | Prot.: 47,77g | Kulhyd.: 115,49g.
Morgenmad: Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Tereyağı (Ufukbey), Tarabya Rende Mozzarella, CP Yumurta A Sınıfı, Kırmızı Domates, Turp, Zeytinyağı, Pırasa, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz), Limon Suyu. Frokost: Şehriye Çorbası, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Aftensmad: Pırasa Graten-g, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|