Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1672 kcal
|
Fedt: 44,39g | Prot.: 95,32g | Kulhyd.: 239,30g.
Morgenmad: Вологжанка Снежок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Frokost: Кубанский Молочник Снежок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Российский. Aftensmad: Кабачок, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мёд, Банан, Кэроб, Ратибор Варенье Абрикосовое, Хлеб Дарницкий. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grigorjevaleksandr's Vægt Historie
|