Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1787 kcal
|
Fedt: 68,04g | Prot.: 54,91g | Kulhyd.: 191,54g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Almare Edle Matjesfilets , Lidl Sonnenquader. Frokost: Burger King Whopper Jr., Burger King King Pommes (Mittel). Snacks/Andet: Lidl Christkindl Glühwein, Dextro Energy Magnesium. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|