Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
974 kcal
|
Fedt: 56,15g | Prot.: 59,23g | Kulhyd.: 58,06g.
Morgenmad: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Молоко 2,5%. Frokost: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Жареный Картофель, ВкусВилл Минтай Филе, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Брусника Свежезамороженная. Snacks/Andet: Авида Молоко 2,5%, Сырники запечённые, Авокадо Авокадо, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|