Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
680 kcal
|
Fedt: 30,62g | Prot.: 37,13g | Kulhyd.: 60,41g.
Morgenmad: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Frokost: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Quiche Maison. Aftensmad: Hamburger sur Petit Pain. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
20 dec 19 af medlem: cacao-75-1
|
Punaise tu fais pas les choses à moitié . 👏👏
20 dec 19 af medlem: domi91000
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laura130807's Vægt Historie
|