Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
2250 kcal
|
Fedt: 99,23g | Prot.: 116,52g | Kulhyd.: 221,88g.
Morgenmad: K-Classic Mozarella Light, Eisbergsalat, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Lackmann Губернаторская Заказная, TiP Schmelzkäse Light, Банановый Кекс, Ореховое Печенье В Какао, Expressi Kaffe Mocca Duo. Frokost: Lindt Caramel Feinherb, Lidl Kürbiskernbrot, Му-Му Борщ с Говядиной. Aftensmad: Масляное Печенье С Пряностями, Печенье Из Фундука На Подложке, Шоколадные Каштаны На Подложке, Месяцы С Пряностями, Mein Q Fitness Joghurt Natur, Banane. Snacks/Andet: TiP Kondensmilch 7,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Творожная Запеканка С Цукатами Имбиря. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalya106's Vægt Historie
|