Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1162 kcal
|
Fedt: 57,11g | Prot.: 52,54g | Kulhyd.: 114,64g.
Morgenmad: Mirel Торт Три Шоколада, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Махеевъ Джем Вишневый, Окей Творог 9%, Первым Делом Сыр Голландский. Snacks/Andet: Мандарины, Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
siktembria's Vægt Historie
|