Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
1518 kcal
|
Fedt: 95,84g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 107,54g.
Morgenmad: Унипром Пасторма Свиная К/в, Каждый День Лаваш, Чай, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: Чай, Брест Литовск Творог 3%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Банан, С.Пудовъ Кокосовая Стружка. Aftensmad: Чай, Арахис, ВкусВилл Сыр Молога с Пажитником , Alti Сыр Бри Трюфель, Авокадо Авокадо. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|