|
Jaha, inte riktigt vad jag hade förväntat mig med tanke på flera omgångar smörgåstårta samt tårta i helgen som var
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 80,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
2011 kcal
|
Fedt: 119,12g | Prot.: 46,74g | Kulhyd.: 199,71g.
Morgenmad: Lätta Smör, Göteborgs Smörgåsrån, Eldorado Gouda Skivad 30%. Frokost: Lätta Smör, Wasa Sport Knäckebröd, Wernersson Ost Gräddost. Snacks/Andet: Cloetta Kexchoklad, Olw Ostbågar. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|