Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2019
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2019:
|
818 kcal
|
Fedt: 25,75g | Prot.: 85,61g | Kulhyd.: 73,09g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Белый Город Творожная Масса Обезжиренная, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. Frokost: Кофе (Растворимое), Табрис Курица Отварная, Салат Овощной, Гречка Отварная. Aftensmad: Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Пестравка Творог 0,3%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Vægt Historie
|