Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
965 kcal
|
Fedt: 24,21g | Prot.: 50,36g | Kulhyd.: 138,88g.
Morgenmad: Пассим Пшено Отборное, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Магнит Банан. Frokost: Добряна Сыр Король Артур, Плов с Индейкой. Aftensmad: Перекресток Кукуруза Мини, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Andet: Ашан Гранат. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|