Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
843 kcal
|
Fedt: 38,21g | Prot.: 44,34g | Kulhyd.: 82,43g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Агрокомплекс Масло Бутербродное , АП Арахисовая Паста без Сахара, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Орехпром Арахис со Вкусом Сметаны и Лука, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Кофе, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Всмятку, Лук-Порей, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Дим Кофе Капучино. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|