Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
742 kcal
|
Fedt: 22,20g | Prot.: 40,94g | Kulhyd.: 97,14g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Schar Fruit Musli , ВкусВилл Фруктово-Овощной Микс (Мандарин, Морковь, Яблоко), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Frokost: Банан, Healthy Food Ролл с Горбушей, Now Foods Бразильский Орех. Aftensmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Andet: Кофе Латте. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chekurovaa's Vægt Historie
|