Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
1491 kcal
|
Fedt: 67,57g | Prot.: 41,57g | Kulhyd.: 210,17g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Heinz Соус Четыре Перца, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Семена Льна, Черная Смородина, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Frokost: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Соус Четыре Перца, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Виктория Картофель Запеченый. Aftensmad: МАН Пирог с Джемом, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Мандарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|