Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2019
|
103 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2019:
|
2708 kcal
|
Fedt: 194,03g | Prot.: 98,79g | Kulhyd.: 141,25g.
Morgenmad: Вода. Frokost: Смак Хлеб Идея Light, Простоквашино Ряженка 4%, Евразия Борщ с Говядиной. Aftensmad: Смак Хлеб Идея Light, Заповедные Продукты Сало Домашнее, BeFit Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Женя Денисов's Vægt Historie
|